Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Inicio: Se dará la bienvenida a los alumnos y se les explicará brevemente el objetivo de la clase, que es explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar su potencial y el de los demás.


• Desarrollo: Se realizará una lluvia de ideas sobre qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y se discutirá la importancia de desarrollarlas para una vida saludable. Luego, se presentará el problema del sedentarismo derivado del uso indiscriminado del celular, y se reflexionará sobre las consecuencias de esta conducta en la salud física y mental.


• Cierre: Se organizarán grupos de trabajo y se les pedirá a los alumnos que investiguen sobre diferentes actividades físicas y deportes que puedan realizar para mejorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices. También, se les pedirá que reflexionen sobre cómo pueden promover estas actividades en su vida diaria y en la de los demás.

Sesión 2: Desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices (45 minutos)

• Inicio: Se recordará a los alumnos el problema del sedentarismo y se les pedirá que compartan las actividades físicas y deportes que investigaron en la sesión anterior.


• Desarrollo: Se organizarán estaciones de trabajo con diferentes actividades físicas y deportes, como circuitos de habilidades motrices, juegos de equipo, ejercicios de equilibrio, entre otros. Los alumnos rotarán por las estaciones y participarán en cada una de ellas, practicando y desarrollando sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cierre: Se realizará una reflexión grupal sobre cómo se sintieron al realizar las activida