Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Grado: Primaria 4º

Objetivo (PDA): Considerar las reacciones emocionales ante situaciones comunes e identificar las más adecuadas para lograr sus metas y el bien común.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos se les dificulta pedir ayuda y generan estrategias de auto cuidado ante el estrés.

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de integración y empatía, donde los alumnos compartan experiencias relacionadas con las situaciones comunes que generan estrés.


• Actividad en grupos pequeños: los alumnos identificarán las emociones que experimentan frente a esas situaciones y las escribirán en tarjetas individuales.

Sesión 2:

• Revisión de las emociones identificadas en la sesión anterior.


• Exposición y explicación de diferentes estrategias de auto cuidado ante el estrés.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos apliquen una de las estrategias presentadas y compartan su experiencia.

Sesión 3:

• Exposición de diferentes situaciones comunes que pueden generar estrés en los alumnos.


• Actividad en grupos pequeños: los alumnos deberán identificar la emoción adecuada para cada situación y proponer una estrategia de auto cuidado basada en las aprendidas.

Sesión 4:

• Presentación de diferentes ejemplos de cómo pedir ayuda de manera adecuada.


• Actividad grupal: los alumnos representarán situaciones en las que necesiten pedir ayuda y practicarán diferentes formas de hacerlo.

Sesión 5:

• Reflexión y anál