Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Primaria 5º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Interdisciplinariedad: Se abordará el problema de que el alumno valore la importancia de su vida saludable, teniendo en cuenta sus alimentos y ejercicios.

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Dinámica de rompehielos: Realizar una actividad en la que los alumnos se conozcan y compartan cuáles son sus actividades físicas favoritas.


• Actividad en grupo: Los alumnos deberán investigar y recolectar información sobre distintas actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, considerando la igualdad de género.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá las actividades que han encontrado y se hará énfasis en la importancia de incluir a todos, sin importar su género.

Sesión 2:

• Recapitulación: Recordar las actividades físicas que se compartieron en la sesión anterior.


• Actividad individual: Cada alumno deberá reflexionar sobre su estilo de vida actual y escribir en una hoja cuáles son las actividades físicas que realiza y cuáles le gustaría practicar más.


• Trabajo en parejas: Los alumnos discutirán con su compañero/a cómo pueden incluir más actividades físicas en su rutina diaria y cómo pueden motivarse mutuamente.


• Puesta en común: Algunos alumnos compartirán sus reflexion