Estilos de vida activos y saludables

roberto sandoval
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre lo que entienden por un estilo de vida activo y saludable.

  2. Presentar una breve explicación sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable, haciendo énfasis en los beneficios para la salud física y mental.

  3. Realizar una actividad de reflexión en la que los alumnos analicen su propio estilo de vida, identifiquen actividades físicas que realizan y aquellas que podrían realizar para mantenerse activos.

  4. Discutir en grupo las conclusiones obtenidas de la actividad y generar una lista de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela


Objetivo de la sesión: Identificar y plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro de la escuela.


Actividades:



  1. Iniciar la clase recordando las actividades físicas que pueden practicar dentro de la escuela.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre las diferentes áreas de la escuela donde se pueden llevar a cabo actividades físicas (patio, canchas, gimnasio, etc.).

  3. Dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo un área de la escuela.

  4. Cada grupo deberá diseñar una propuesta de actividad física para llevar a cabo en el área asignada.

  5. Los grupos presentarán sus propuestas al resto de la clase y se realizará una votación para elegir las mejores ideas.


Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela


Objetivo d