"Alimentación saludable: Cuidando nuestro cuerpo"

Alexia Perez
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: "Alimentación saludable: Cuidando nuestro cuerpo"


Objetivo de la clase (PDA): Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.


Metodología: Aprendizaje servicio


Contexto sociocultural: Considerar los contextos socioculturales de los alumnos para adaptar los contenidos y actividades de la clase.


Problemática a atender: Los alumnos no tienen buenos hábitos alimenticios saludables y no saben cómo cuidar su cuerpo.


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Tema: Alimentos y bebidas saludables



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos fotos de diferentes alimentos y bebidas y preguntarles si creen que son saludables o no. Fomentar el debate y la reflexión.

  • Actividad: Realizar una lista en el pizarrón con los alimentos y bebidas que consideren saludables y no saludables.

  • Aprendizaje servicio: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los beneficios de consumir alimentos y bebidas saludables. Pueden entrevistar a sus padres, buscar información en libros o en línea.

  • Reflexión: Al finalizar la sesión, pedir a los alumnos que compartan sus hallazgos y reflexionen sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables.


Sesión 2:
Tema: El plato saludable



  • Introducción al tema: Mostrar a los alumnos una imagen de un plato saludable con porciones equilibradas de diferentes grupos de alimentos.

  • Actividad: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles diferentes imágenes de alimentos. Pedirles que organicen los alimentos en el plato de manera equilibrada.

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