Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la dificultad para trabajar en equipo.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

1. Calentamiento (10 minutos)

• Iniciar la sesión con ejercicios de estiramiento y calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

2. Presentación del tema (10 minutos)

• Explicar a los alumnos el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Destacar la importancia de desarrollar y fortalecer estas habilidades para una vida saludable.

3. Actividad individual (15 minutos)

• Realizar una evaluación diagnóstica para identificar el nivel de desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de cada alumno.


• Los alumnos realizarán una serie de ejercicios y actividades físicas que les permitan demostrar sus habilidades.

4. Reflexión en grupo (10 minutos)

• Formar grupos de discusión y pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y dificultades durante la actividad individual.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo puede facilitar el desarrollo de las capacidades motrices.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)

• Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior y los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

2. Actividad en equipo (25 minutos)

• Dividir a los alumnos en equipos y asignarles una tarea que requiera el trabajo en conjunto para resolve