Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 1º

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el problema de que no tienen nociones de los beneficios de los alimentos saludables. Generar una lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consideran saludables.


• Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Puesta en común: Cada grupo comparte sus hallazgos y se realiza una discusión en clase sobre los resultados obtenidos.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos deben identificar los alimentos saludables que consumen en casa, escuela y comunidad. Pueden hacerlo a través de un dibujo o lista.


• Reflexión: Los alumnos deben reflexionar sobre cómo el consumo de estos alimentos les ayuda a crecer y evitar enfermedades.

Sesión 3:

• Actividad de práctica: Realizar una actividad física en el aula o en el patio, como una rutina de ejercicios o juegos que promuevan la actividad física.


• Conclusiones: Los alumnos deben compartir sus experiencias sobre la actividad física y cómo se sienten después de realizarla.


• Cierre: