Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no identifican los diversos deportes existentes en su comunidad, no conocen las reglas ni los lugares donde pueden practicarlos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de la problemática relacionada con la falta de conocimiento sobre deportes en la comunidad.


• Establecimiento de grupos de trabajo.


• Investigación en línea sobre los deportes más populares en la comunidad y sus reglas.


• Discusión en grupo sobre los resultados obtenidos.

Sesión 2:

• Reflexión sobre los resultados de la investigación anterior.


• Presentación de la importancia de practicar actividades físicas para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Brainstorming en grupos sobre las actividades físicas que podrían practicar dentro y fuera de la escuela.


• Elaboración de un listado de actividades físicas por grupo.

Sesión 3:

• Presentación de los listados de actividades físicas por grupo.


• Discusión en grupo sobre las ventajas y desventajas de cada actividad física.


• Selección de las mejores alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Elaboración de un plan de acción por grupo, detallando cómo llevar a cabo las actividades seleccionadas.

Sesión 4:

• Presentación de los planes de acción por grupo.


• Retroalimentación grupal sobre los plan