Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Nivel: Primaria 2º

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y exploración del tema (45 minutos)

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física. Explicación de la importancia de una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio para la salud.


• Actividad 1: Lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas saludables que los alumnos conocen y consumen.


• Actividad 2: Investigación en grupos pequeños sobre alimentos saludables y su origen local. Los alumnos deberán buscar información sobre las frutas, verduras, carnes, lácteos y fermentados que se producen en su región y en qué época del año se consumen.


• Reflexión grupal sobre los resultados de la investigación.

Sesión 2: Exploración de los beneficios de los alimentos saludables (45 minutos)

• Recordatorio de la sesión anterior y revisión de los alimentos investigados.


• Actividad 1: Elaboración de un mapa conceptual sobre los beneficios de los alimentos saludables. Los alumnos deben identificar y organizar los beneficios más importantes.


• Actividad 2: Elaboración de carteles sobre los beneficios de los alimen