Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Sesión 1: Introducción al tema y formulación de preguntas de investigación (10 minutos)

• Presentar a los estudiantes el tema de la clase: los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los estudiantes ya conocen acerca de este tema.


• Formular preguntas de investigación que guiarán la indagación: ¿Qué alimentos y bebidas consideramos saludables? ¿Por qué es importante consumir agua potable? ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física?

Sesión 2: Indagación sobre los alimentos y bebidas consumidos (15 minutos)

• Proporcionar a los estudiantes una hoja de registro para que anoten el tipo, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante un día.


• Pedir a los estudiantes que realicen una investigación en casa, preguntando a sus familiares sobre los alimentos y bebidas que consumen y anotando la información en su hoja de registro.


• Realizar una discusión en clase sobre los resultados de la investigación y comparar los datos recopilados por los estudiantes.

Sesión 3: Importancia del agua potable (15 minutos)

• Presentar a los estudiantes información sobre la importancia de consumir agua potable y los beneficios que esto conlleva para la salud.


• Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes puedan identificar y describir las características del agua potable.


• Establecer una conexión con la sesión anterior, comparando la cantidad de agua potable consumida en la hoja de registro con la