Alimentación saludable

Karla Del
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema de alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de los grupos alimenticios.

  • Actividad de reflexión: Los alumnos deben identificar los alimentos que consumen regularmente y clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupo de los resultados y las recomendaciones para una alimentación equilibrada.


Sesión 2:



  • Continuación de la actividad de la sesión anterior: Los alumnos deben investigar los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen y los beneficios para su salud.

  • Los alumnos trabajarán en parejas o pequeños grupos para realizar la investigación.

  • Presentación de los resultados de la investigación y discusión en grupo de los beneficios de una alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Introducción de la práctica cultural: Los alumnos investigarán sobre la alimentación saludable en diferentes culturas.

  • Cada grupo de alumnos elegirá una cultura para investigar y realizar una presentación sobre los alimentos típicos y sus beneficios para la salud.

  • Presentación de las investigaciones y discusión en grupo sobre la importancia de la diversidad cultural en la alimentación saludable.


Sesión 4:



  • Relación entre alimentación saludable y actividad