Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos): Introducción y concientización sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.

• Comenzar la clase con una breve introducción sobre el tema, explicando qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices y cómo afectan nuestra vida diaria.


• Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes para identificar ejemplos de actividades que requieren de habilidades motrices, como caminar, correr, lanzar, saltar, etc.


• Presentar el problema de la mala alimentación y falta de ejercicio y coordinación motriz como un obstáculo para el desarrollo de las capacidades motrices.


• Promover una reflexión grupal sobre los beneficios de tener habilidades motrices desarrolladas y cómo esto puede contribuir a una vida saludable y activa.

Sesión 2 (45 minutos): Exploración de habilidades y destrezas motrices básicas.

• Introducir diferentes ejercicios y actividades para que los estudiantes exploren y desarrollen habilidades y destrezas motrices básicas, como el equilibrio, la coordinación oculo-manual, la resistencia, la fuerza, entre otros.


• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignarles una actividad específica para realizar, como una carrera de relevos, un circuito de obstáculos, una actividad de equilibrio, etc.


• Brindar instrucciones claras y apoyar a los estudiantes durante la realización de las actividades, fomentando la comunicación y colaboración entre ellos.

Sesión 3 (45 minutos): Relación entre las habilidades motrices y la alimentación saludable.

• Iniciar la sesión con una breve reflexión sobre la relación entre las habilidades motrices y una alimentación saludable.


• Presentar a los estud