Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para prevenir enfermedades.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos mencionen qué saben sobre el tema.


• Discusión en grupo: Compartir y debatir las ideas mencionadas, buscando generar interrogantes y la necesidad de investigar más sobre el tema.


• Asignación de grupos de trabajo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un aspecto específico de la alimentación saludable para investigar (características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación).

Sesión 2:

• Investigación en grupo: Los alumnos investigan en libros, internet u otras fuentes confiables sobre el aspecto asignado a su grupo.


• Registro de la información: Los alumnos registran la información obtenida en un cuadro o esquema.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación: Cada grupo expone los datos recopilados y comparte sus conclusiones con el resto de la clase.


• Análisis y discusión en grupo: Se promueve la reflexión sobre los resultados presentados y se generan preguntas para profundizar en el tema.

Sesión 4:

• Actividad práctica: Realización de un