Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 1º

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables, frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y explicar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables y agua simple potable para mantener una vida saludable.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas que consumen regularmente, identificando las características de cada uno.


• Indagación: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles materiales como libros, revistas y acceso a internet para que investiguen y recopilen información sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable. Cada grupo deberá elaborar un cartel con sus hallazgos.


• Presentación y discusión de los carteles: Cada grupo expondrá su cartel al resto de la clase, compartiendo lo que han aprendido y fomentando la discusión en torno a los beneficios de los alimentos saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación: Repasar brevemente los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Análisis de etiquetas de alimentos: Proporcionar a los alumnos diferentes etiquetas de alimentos, al