Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
ALEXANDRA JUAREZ
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1:
Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de una alimentación saludable y variada basada en el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales.
Duración: 45 minutos
Actividades:
- Inicio (10 minutos):
- Se les presentará a los alumnos una imagen del Plato del Bien Comer y se les preguntará si saben qué representa.
- Se realizará una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que pueden encontrar en cada sección del plato.
- Se les pedirá a los alumnos que compartan si en su casa consumen estos alimentos y si conocen alguna práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.
- Desarrollo (25 minutos):
- Se formarán equipos de trabajo y se les entregará a cada grupo un texto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.
- Los alumnos leerán en grupo el texto y subrayarán las ideas principales.
- Posteriormente, cada grupo compartirá con el resto de la clase las ideas principales del texto y se abrirá un espacio para preguntas y reflexiones.
- Cierre (10 minutos):
- Se realizará una actividad de reflexión en la que los alumnos deberán escribir en pequeñas tarjetas una práctica saludable que lleven a cabo en su hogar y otra práctica que les gustaría comenzar a implementar.
- Al finalizar, se compartirán algunas de las tarjetas para que los alumnos se inspiren y comprometan a llevar a cabo prácticas saludables en su vida diaria.
Sesión 2:
Objetivo de la sesión: Fomentar la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente, así como la economía familiar, a través de una alimentación adecuada.
Duración: 45 minutos
Actividades:
- Inicio (10 minutos):
- Se recordará lo aprendido en la sesión anterior