Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Formación de grupos de trabajo.


• Asignación de tareas para investigar y recopilar información sobre los factores identificados.

Sesión 2:

• Repaso de los factores identificados en la sesión anterior.


• Presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Análisis en grupo de los factores y discusión sobre su impacto en la práctica de actividad física.


• Identificación de las acciones necesarias para modificar o eliminar dichos factores.

Sesión 3:

• Presentación de diferentes iniciativas o programas que promueven estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de adoptar hábitos saludables.


• Discusión sobre cómo estas iniciativas podrían aplicarse en la vida diaria de los alumnos.


• Elaboración de propuestas de acciones concretas para promover estilos de vida activos y saludables en la escuela y comunidad.

Sesión 4:

• Presentación de las propuestas de acciones elaboradas por los alumnos.


• Debate y selección de las mejores propuestas.


• Diseño de un plan de acción para implementar las propuestas seleccionadas.


• Asignación de responsabilidades a cada miembro del grupo para llevar a cabo