Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable para una vida mejor

Objetivo principal: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contexto: Alumnos de Preescolar 2º

Problema a atender: Los educandos no reconocen los alimentos saludables y no reconocen los distintos hábitos de higiene al preparar alimentos y bebidas.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación de la temática y motivación a través de una historia sobre un niño que aprendió a comer de forma saludable.


• Conversación en grupo sobre los alimentos que conocen y cuáles creen que son saludables.


• Lectura de un cuento sobre los beneficios de una alimentación equilibrada y variada.


• Actividad práctica: elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables.


• Reflexión final sobre la importancia de elegir alimentos que beneficien la salud.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los alimentos saludables.


• Actividad de observación: los alumnos traerán de casa un almuerzo saludable y lo compartirán con sus compañeros.


• Conversación y análisis en grupo sobre los diferentes alimentos y bebidas presentes en los almuerzos, destacando los saludables y los que no lo son.


• Elaboración de un mural con los alimentos saludables identificados y sus beneficios para la salud.


• Juego de roles: los alumnos representarán una situación en la que deben elegir entre alimentos saludables y no saludables, fomentando la toma de decisiones conscientes.

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