Capacidades, habilidades y destrezas motrices

LUIS ALBERTO EFRAIN ZEPEDA
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


Tema: Explorando nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices


Nivel: Secundaria 1º


Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinaridad: Incorporación del problema de los alumnos que no dominan las habilidades motrices como lanzar, correr, saltar.


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Enfoques: Inclusión y Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Explorando nuestras capacidades


Objetivo específico: Identificar y reflexionar sobre nuestras capacidades motrices.


Desarrollo:



  1. Presentación (5 minutos): Saludo y presentación del tema de la clase.



  2. Dinámica de rompehielos (10 minutos): Los alumnos se agrupan y comparten una habilidad motriz que consideren que dominan. Luego, cada grupo presenta una habilidad al resto de la clase.



  3. Conceptualización (10 minutos): Explicación sobre las capacidades motrices básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y coordinación) y su importancia para el desarrollo personal y social.



  4. Actividad práctica (15 minutos): Se organizan estaciones de trabajo con diferentes actividades que pongan a prueba las capacidades motrices de los alumnos. Cada estación debe enfocarse en una capacidad específica. Los alumnos rotan por las estaciones y registran sus resultados y reflexiones.



  5. Reflexión y cierre (5 minutos): Compartir en plenaria las reflexiones y aprendizajes obtenidos durante la actividad práctica.




Sesión 2: Desarrollando habilidades motrices


Objetivo específico: Mejorar las habi