"Aprendiendo a vivir de forma saludable y activa"

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Aprendiendo a vivir de forma saludable y activa"

Objetivo general: Promover un estilo de vida saludable y activo en los alumnos, a través de la organización de juegos y actividades físicas que les permitan analizar sus avances y logros personales o grupales.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incluir en el desarrollo de la clase contenidos relacionados con hábitos saludables en las asignaturas de Ciencias Naturales, Educación Física y Educación para la Ciudadanía.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema

• Presentación del objetivo de la secuencia didáctica y el problema a abordar.


• Dinámica de presentación y formación de grupos.


• Breve explicación sobre la importancia de llevar una vida saludable y activa.


• Actividad de reflexión: los estudiantes deben realizar una lista personal de hábitos saludables que llevan a cabo y aquellos que necesitan mejorar.

Sesión 2: Conociendo los estilos de vida activos y saludables

• Exposición sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que pueden realizar para mantenerse saludables.


• Organización de una actividad física grupal donde los alumnos pongan en práctica los conocimientos adquiridos.

Sesión 3: Analizando avances y logros personales o grupales

• Los estudiantes compartirán los avances y logros que han tenido desde la sesión anterior en cuanto a la implementación de hábitos saludables.


• Desarrollo de una actividad de yoga o meditación para fomentar la relajación y el bienestar emocional.


• Organización de juegos físicos que promuevan la act