Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Angélica OCampo
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indagar y explicar qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y el impacto que tiene en su salud, medio ambiente y economía familiar.

  • Actividad de motivación: mostrar imágenes de diferentes alimentos y productos, y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables o no saludables.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: explicar en qué consiste y cómo se debe utilizar para tener una alimentación equilibrada.

  • Actividad de indagación: pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre los alimentos que consumen y cómo estos pueden afectar su salud y el medio ambiente. Deben traer sus hallazgos a la siguiente sesión.


Sesión 2: Análisis de los hallazgos (45 minutos)



  • Revisión de los hallazgos de los alumnos: los alumnos compartirán lo que descubrieron sobre los alimentos que consumen en su familia.

  • Discusión en grupo: se abrirá un espacio de debate entre los alumnos, donde podrán expresar sus opiniones y reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta su economía familiar y el medio ambiente.

  • Identificación de patrones: los alumnos identificarán patrones entre los alimentos que son saludables, económicos y tienen un menor impacto medio ambiental.


Sesión 3: Prácticas culturales y toma de decisiones (45 minutos)



  • Exposición de prácticas culturale