Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 DE 3

Asignatura principal: Vida Saludable (interdisciplinar con Artes y Ciencias Naturales)
Contenido central: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Grupo: 3º de Primaria (8 a 10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 – “Descubramos juntos la alimentación saludable”
Objetivo de aprendizaje (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

ENFOQUE: Vida saludable + Artes y experiencias estéticas
METODOLOGÍA: Aprendizaje por indagación
PROBLEMA GUÍA: ¿Cómo podemos lograr una alimentación saludable que beneficie a nuestra salud, cuide el medio ambiente y apoye la economía familiar?

1. Inicio (10 minutos)

Dinámica de motivación y sensibilización:

• Los alumnos observarán una serie de imágenes proyectadas o impresas: platillos típicos mexicanos, alimentos naturales (frutas, verduras, cereales, leguminosas, proteínas animales) y comidas ultraprocesadas.


• Se les pedirá a los estudiantes que, en silencio, observen y piensen:
  
  
  • ¿Qué alimentos reconocen?,
  
  
  • ¿Cuáles de ellos consumen regularmente?,
  
  
  • ¿Con cuáles se sienten identificados por sus costumbres familiares o culturales?
  
  
  
  


• Pregunta detonadora:
  “¿Qué tiene que ver lo que comemos todos los días con sentirnos bien, con cuidar el ambiente y con ahorrar en casa?”

Transición artística:
Se invita a los alumnos a hacer una breve expresión facial