Consumo de alimentos y bebidas saludables en preescolar

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas saludables en preescolar

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Cuida su salud al llevar a cabo medidas de seguridad, higiene y limpieza, en la preparación y consumo de alimentos y bebidas saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reconocimiento de los alimentos saludables (45 minutos)

• Presentación del tema: ¿Qué es un alimento saludable? ¿Qué alimentos ayudan a mantenernos sanos?


• Conversación en grupo sobre los alimentos que consumen en casa y en el colegio.


• Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos saludables.


• Juego de clasificación: los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 2: Elaboración de un menú saludable (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior: ¿Qué aprendimos sobre los alimentos saludables?


• Conversación sobre la importancia de una alimentación equilibrada.


• Los alumnos deberán elaborar un menú saludable para un día completo.


• Presentación y discusión de los menús elaborados por los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de incluir alimentos saludables en nuestras comidas diarias.

Sesión 3: Preparación de un almuerzo saludable (45 minutos)

• Conversación sobre los alimentos que los niños suelen consumir en el almuerzo.


• Presentación de recetas saludables y sencillas para preparar un almuerzo nutritivo.


• Los alumnos, en grupos pequeños, deberán preparar un almuerzo saludable siguiendo una de las recetas presentadas.


• Degustación y evaluación del