Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 de 2
Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos
Bloque: Vida Saludable
Contenido: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, acciones para mejorar la alimentación.
Enfoque: Pensamiento crítico, Vida saludable, Aprendizaje por indagación, Perspectiva interdisciplinar

OBJETIVO (PDA):
Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

SECUENCIA DIDÁCTICA – SESIÓN 1

1. Actividad de inicio (10 minutos)

Propósito: Activar conocimientos previos, generar curiosidad y motivar la indagación.

Estrategia: Pregunta detonadora y diálogo grupal
El docente inicia planteando la siguiente pregunta:
¿Qué comiste ayer y por qué elegiste esos alimentos?

– Los alumnos comparten verbalmente y el docente anota ejemplos (desayuno, comida, cena) en el pizarrón.
– El grupo identifica patrones: ¿Qué alimentos se repiten? ¿Hay frutas, verduras, bebidas azucaradas?
– Introducción al reto:
"¿Sabías que no todos los alimentos que comemos son igual de buenos para nuestro cuerpo? Hoy vamos a investigar cómo debería ser una alimentación saludable y cómo se compara con nuestros hábitos."

2. Desarrollo (25 minutos)

Enfoque: Aprendizaje por indagación, pensamiento crítico, interdisciplinar (Ciencias, Educación Socioemocional, Español)

Actividad 1: Indagación guiada "Exploradores de la alimentación"
En equipos de 4, los alumnos re