Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación saludable a partir del Plato del Bien Comer
Grado: Primaria 4º (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 2
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad con habilidades matemáticas
Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA):

Que los alumnos indaguen y describan los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen, identifiquen los que necesitan incluir en su alimentación y reflexionen sobre los beneficios para su salud y su vida diaria.

Inicio (10 minutos)

1. Activación de saberes previos y motivación:

   
   
   
   
   • El docente inicia preguntando:
     "¿Qué comieron hoy en el desayuno?"
     "¿Creen que todo lo que comemos nos da lo que nuestro cuerpo necesita para crecer y estar sanos?"
   
   
   • Se anotan en el pizarrón los alimentos mencionados por los alumnos.
   
   
   • Breve lluvia de ideas: ¿Qué saben sobre el Plato del Bien Comer? ¿Han escuchado de él?
   
   
   • Muestra visual (lámina o proyector) del Plato del Bien Comer de México.
   
   
   
   



2. Planteamiento del reto o problema:

   
   
   
   
   • Se plantea la siguiente pregunta para indagar:
     "¿Estamos comiendo lo que nuestro cuerpo realmente necesita para estar sanos y fuertes cada día?"
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Indagación guiada:
   
   
   • Exploración en equipos (4-5 alumnos):
     Cada equipo recibe fichas con imágenes/etiquetas de diferentes alimentos, tarjetas con los principales grupos del Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal), y una hoja de trabajo.
   
   
   • Tarea del equipo:
     a) Clasi