Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Sesión 1 de 6
Educación Física 1º de Secundaria (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Aprendizaje servicio e Interdisciplinariedad (Convivencia)

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

1. Activación y bienvenida:

• El docente recibe a los alumnos y los invita a formar un círculo en el centro del aula o espacio deportivo.


• Breve dinámica rompehielo: “Saluda a 5 compañeros diferentes usando un gesto corporal distinto en cada caso” (puede ser palmas, puño, codo, pie, o un movimiento libre).


• Se pregunta:
  
  
  • ¿Por qué es importante movernos?
  
  
  • ¿Cómo creen que nuestras capacidades físicas nos ayudan a convivir mejor?
  
  
  
  

2. Presentación del propósito:

• El docente explica que durante las próximas sesiones trabajarán en identificar y fortalecer sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, relacionando este aprendizaje con la mejora de la convivencia grupal y el bienestar personal y social.


• Se menciona que se realizará un proyecto de aprendizaje servicio: la idea es reflexionar y actuar para mejorar la convivencia usando el movimiento corporal y la actividad física.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

1. Exploración práctica:

• Mini-circuito motriz (15 minutos):
  
  
  • El grupo se divide en pequeños equipos (3 o 4 personas). Cada estación del circuito demanda una capacidad motriz diferente:
    
    
    • Salto de obstáculos bajos (coordinación y