Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Sesión 1 de 6
Educación Física – Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico, Interdisciplinariedad (Convivencia)

Propósito de Aprendizaje (PDA):
Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Activación y motivación

• Recepción activa: Los alumnos forman un círculo y participan en una breve plática guiada por el docente sobre la importancia de moverse, cuidar el cuerpo y cómo estos elementos mejoran la convivencia.


• Pregunta motivadora: ¿Cómo podemos trabajar juntos y ayudarnos a mejorar nuestras habilidades físicas y nuestra convivencia en la escuela?


• Presentación del objetivo: Se explica claramente el objetivo de la sesión y el enfoque de Aprendizaje Servicio: aprender sobre movimientos, pero además pensar en cómo ayudar a otros a mejorar y cómo esto puede mejorar la convivencia.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Exploración activa y reflexión crítica

• Actividad 1: Circuito de capacidades y habilidades motrices (15 minutos)
  
  
  • Los alumnos trabajan en equipos pequeños y rotan por estaciones donde realizan actividades que implican distintas capacidades (fuerza, velocidad, flexibilidad), habilidades (saltar, lanzar, correr) y destrezas motrices (coordinación, equilibrio).
  
  
  • Cada estación tiene un reto y una breve consigna para reflexionar: ¿Cómo puedo mejorar? ¿Cómo puedo ayudar a un compañero?
  
  
  • Se promueve que los alumnos animen y apoyen a