Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 6
Asignatura: Educación Física
Grado: 1° de Secundaria (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas
Enfoques: Vida saludable, pensamiento crítico, convivencia
Metodología: Aprendizaje Servicio (APS)
Interdisciplinariedad: Atención a la convivencia, reflexión sobre el impacto social del trabajo corporal

FASE 1: INICIO (10 minutos)

1. Bienvenida y ambientación positiva:

   
   
   
   
   • Saludo grupal y breve dinámica de presentación corporal (cada alumno realiza un movimiento corporal que represente cómo se siente hoy; los demás imitan el movimiento).
   
   
   • Breve explicación del objetivo del día: "Hoy vamos a explorar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices. Además, vamos a reflexionar sobre cómo nuestra manera de convivir y trabajar juntos puede enriquecer nuestro potencial y el de los demás".
   
   
   
   



2. Activación física con sentido:

   
   
   
   
   • Juego "Caminatas conscientes": los alumnos caminan por el espacio variando el ritmo y la dirección según la indicación del docente; deben evitar chocar y saludar a quien crucen. Se pide que piensen: ¿qué necesito para convivir bien en este ejercicio?
   
   
   • Breve diálogo guiado: ¿Por qué es importante ser conscientes de nuestro cuerpo y de las demás personas al movernos?
   
   
   
   

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

1. Exploración motriz colaborativa (APS):
   
   
   • Actividad central: Circuito de estaciones motrices
     
     
     • Se instalan 4 estaciones: equili