Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Alexis Molina
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Vida Saludable (interdisciplinar con Español)
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Contenido central: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones favorables para la salud, el ambiente y la economía familiar.
Enfoques: Vida saludable, cultura, comprensión lectora
Metodología: Aprendizaje por indagación



Propósito didáctico de aprendizaje (PDA)


Que los estudiantes expliquen la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y respetando prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Secuencia didáctica — Sesión 1


1. Activación de saberes previos (5 minutos)


Estrategia: Lluvia de ideas guiada


El docente preguntará:



  • ¿Qué comieron hoy?

  • ¿Por qué creen que es importante elegir bien lo que comemos?

  • ¿Han escuchado hablar del Plato del Bien Comer?


Propósito: Recuperar conocimientos previos y detectar concepciones iniciales sobre alimentación y prácticas culturales (comidas típicas de sus familias).


Recurso: Pizarrón y tarjetas de colores (para registrar ideas principales).



2. Indagación guiada: Observando el Plato del Bien Comer y nuestras costumbres (15 minutos)


Actividad 1: Observación y lectura compartida



  • El docente presenta una imagen grande y clara del Plato del Bien Comer.

  • Lee en voz alta, junto con los estudiantes, un breve texto informativo sobre los grupos alimenticios y los beneficios