Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Kimberly Dayana Aguilar- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
PLANEACIÓN DE CLASE
5º DE PRIMARIA – SESIÓN 1 DE 2
ASIGNATURA: Vida saludable (interdisciplinar con Matemáticas)
TEMA: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación
DURACIÓN: 45 minutos
ENFOQUE: Pensamiento crítico, Vida saludable, Aprendizaje por indagación, Matemáticas
OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA):
Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
SECUENCIA DIDÁCTICA
1. Inicio (10 minutos)
Activación de saberes previos y planteamiento del problema
- Breve diálogo: ¿Qué comiste ayer? ¿Por qué elegiste esos alimentos?
- Se presentan imágenes de diferentes platos de comida (nutritivos y ultraprocesados).
- Pregunta detonadora: ¿Una “dieta correcta” es igual para todas las personas? ¿Por qué sí o por qué no?
- Explicar que vamos a investigar juntos qué significa “dieta correcta” y cómo nuestras elecciones influyen en nuestra salud.
2. Desarrollo (25 minutos)
Indagación guiada y trabajo interdisciplinario
Actividad 1: ¿Qué es una dieta correcta? (15 minutos)
- El docente muestra la definición y características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) con apoyo visual.
- En equipos, los alumnos observan y clasifican tarjetas con alimentos comunes de su comunidad, identificando cuáles ayudan a que la dieta sea variada, suficiente, completa, etc.
- Plenaria: Cada equipo comparte ejemplos y justifica con base en las c