Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Las y los alumnos no reconocen la importancia de una buena alimentación, realizar ejercicio de manera cotidiana y los hábitos de higiene.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable.

• Presentación del tema y explicación del problema a atender.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre las opciones alimentarias sanas y su impacto en la calidad de vida.

Sesión 2:
Tema: Alimentos y bebidas que benefician la salud.

• Realizar un paseo por el aula para identificar los alimentos y bebidas que se consideran saludables.


• Investigar en grupos pequeños sobre las propiedades y beneficios de los alimentos y bebidas saludables.


• Presentar los hallazgos de cada grupo a toda la clase.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una merienda saludable.

Sesión 3:
Tema: Alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud.

• Investigar en grupos pequeños sobre los alimentos y bebidas que pueden poner en riesgo la salud.


• Presentar los hallazgos de cada grupo a toda la clase.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos ident