Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 6
Materia: Educación Física (interdisciplinar con Ciencias Naturales)
Grado: 4º de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 6 – Estilos de vida activos y saludables
Enfoque metodológico: Aprendizaje Servicio
Tema transversal: Alimentación saludable

OBJETIVO (Propósito del Aprendizaje):
Los alumnos organizarán juegos y actividades físicas, reflexionando sobre sus hábitos alimenticios, para analizar avances y logros personales o grupales a favor de asumir una vida saludable.

FASE 1: APERTURA (10 minutos)

Bienvenida y motivación:

• Saludo cordial y breve plática sobre la importancia de una vida activa y saludable.


• Pregunta detonadora:
  “¿Por qué creen que jugar, movernos y comer bien nos ayuda a estar sanos y felices?”


• Breve lluvia de ideas:
  Los estudiantes comparten ejemplos de juegos que les gustan y de alimentos que consideran saludables.


• Presentación de la secuencia:
  Se explica que durante las próximas 6 sesiones, además de jugar y movernos, aprenderemos cómo nuestras acciones pueden ayudar a que todos estemos más saludables — incluso a nuestras familias y comunidad.

FASE 2: DESARROLLO (25 minutos)

1. Actividad central – Juego “El Circuito Saludable” (Aprendizaje Servicio – organización grupal):

• Los alumnos, en equipos, participan en un circuito de estaciones. En cada estación realizarán una actividad física y una breve reflexión sobre la relación movimiento-alimentación saludable.


• Ejemplo de estaciones:
  
  
  1. Saltos de cuerda: Al terminar, responden ¿Qué alimentos nos dan energía p