Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Marco Antonio Rodríguez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación Saludable (Sesión 1 de 2)
Nivel: Primaria 4º (8–10 años)
Duración: 45 minutos
Contenido: El Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones saludables y sustentables
Enfoques: Vida saludable, pensamiento crítico, interdisciplinariedad
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 2
Objetivo (PDA):
Los alumnos identificarán y analizarán la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y comenzarán a tomar decisiones informadas para mejorar tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
1. Activación de saberes previos (5 minutos)
Dinámica de inicio:
El docente muestra imágenes de diferentes anuncios publicitarios de alimentos (televisión, internet y redes sociales), preguntando:
- ¿Han visto estos anuncios?
- ¿Qué nos hacen sentir o pensar sobre esos alimentos?
Propósito: Activar ideas previas, motivar la participación y generar el primer acercamiento crítico al tema.
2. Indagación guiada: “Descubriendo el Plato del Bien Comer” (15 minutos)
Situación-problema:
Plantear: “En nuestra vida diaria estamos rodeados de muchos mensajes sobre qué comer. ¿Son realmente saludables todas las opciones que se nos presentan?”
Actividades:
- Analizar rápidamente el Plato del Bien Comer con apoyo visual.
- En equipos pequeños, los niños observan etiquetas de productos simulados (impresas o reales, con datos de azúcares, grasas y sal) y los comparan con el Plato del Bien Comer.