Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Brenda Bustamante
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación


Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través del fomento de la condición física y el bienestar individual y colectivo.


Objetivo (PDA): Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemáticas a atender:



  1. Deficiencia en las capacidades físicas (flexibilidad, velocidad, fuerza, resistencia).

  2. Mala alimentación en la escuela.

  3. Falta de juego en el receso.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivos de la clase.

  • Diagnóstico inicial: Realizar una encuesta sobre las actividades físicas que realizan los alumnos fuera del colegio, su alimentación y el tiempo que dedican al juego.

  • Actividad motriz: Realizar una rutina de calentamiento y estiramientos para trabajar la flexibilidad.

  • Reflexión y discusión en grupos: ¿Cómo creen que la flexibilidad puede mejorar su desempeño físico y su bienestar?


Sesión 2:



  • Recapitulación de la sesión anterior.

  • Actividad motriz: Juego de velocidad y coordinación motora.

  • Reflexión y discusión en grupos: ¿Qué beneficios tiene la velocidad en nuestra vida diaria? ¿Cómo se relaciona con el bienestar individual y colectivo?


Sesión 3:



  • Recapitulación de la sesión anterior.

  • Actividad motriz: Ejercicios de fuerza utilizando el propio peso corporal.

  • Reflexión y discusión en grupos: ¿De qué manera la fuerza física influye en la salud y el bienestar? ¿Cómo pod