Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación Didáctica – Sesión 1 de 2: Alimentación saludable en Comunidad
Grado: 3º de Primaria
Edad: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia temática: Vida saludable – Alimentación y comunidad
Contenido central: El Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones para la salud, medio ambiente y economía familiar.
Objetivo de aprendizaje (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Propósito de la sesión

Que las y los alumnos reconozcan, a través de la indagación y el pensamiento crítico, la importancia de una alimentación variada y saludable, identificando los grupos de alimentos y sus beneficios, y analicen cómo las decisiones alimentarias influyen en la salud, el medio ambiente y la economía familiar, integrando el enfoque de habilidades matemáticas.

Metodología:

Aprendizaje por indagación

• Las y los alumnos exploran su entorno y experiencias, plantean preguntas, buscan respuestas y construyen conclusiones.

Actividades

1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)
Modalidad: Plenaria, lluvia de ideas guiada

• El docente presenta una pregunta disparadora:
  ¿Qué comiste ayer y cómo crees que ayuda a tu cuerpo?


• Se recogen respuestas al frente (en cartulina/pizarra), clasificando espontáneamente los alimentos mencionados.


• Se invita a reflexionar: ¿Todos comemos lo mismo?, ¿Por qué elegimos ciertos ali