Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Jaime Mejia- Vida saludable
Plan de clase
Planeación Didáctica: Alimentación saludable
Grado: 6º de Primaria
Edad de los alumnos: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 1
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Vida saludable
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Educación Cívica y Ética
Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Propósito de la Sesión:
Que los alumnos comprendan la importancia de una dieta correcta, reconozcan costumbres alimenticias de su comunidad, identifiquen riesgos de los alimentos ultraprocesados y propongan acciones para mejorar su alimentación, relacionando estos elementos con problemas de salud y factores de riesgo.
Secuencia Didáctica
1. Inicio (10 minutos)
Activación de saberes previos
- Dinámica: "¿Qué desayunaste hoy?"
Los alumnos comparten oralmente o por escrito lo que comieron en la mañana. - Pregunta detonadora:
¿Creen que lo que desayunaron hoy es saludable? ¿Por qué? - Plenaria breve para registrar en el pizarrón los alimentos mencionados, clasificándolos entre naturales y ultraprocesados (con apoyo de imágenes).
Propósito:
Identificar hábitos alimenticios cotidianos y generar curiosidad sobre qué es una alimentación saludable.
2. Desarrollo (25 minutos)
Indagación guiada:
a) Explorando la dieta correcta y costumbres de la comunidad (8 m