Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 6
Grado: 5º de Primaria (10-12 años)
Bloque temático: Alimentación Saludable
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión introductoria al tema
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques transversales: Vida saludable, Pensamiento crítico e interdisciplinariedad (Ciencias, Lengua y Matemáticas)

Objetivo de aprendizaje (PDA):
El/la alumno/a explicará las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y las contrastará con sus propios hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Propósito de la sesión 1:
Reconocer la importancia de la alimentación saludable y descubrir, mediante la indagación, las características de una dieta correcta y cómo se relacionan con su alimentación diaria y las costumbres de su comunidad.

FASES DE LA SESIÓN

1. Inicio (10 minutos)

• Activación de saberes previos:
  El docente muestra imágenes de diferentes tipos de comidas (tradicionales de la comunidad, comida rápida, alimentos ultraprocesados, frutas y verduras).
  Pregunta detonadora:
  ¿Qué comen normalmente tú y tu familia? ¿Por qué creen que es importante cuidar lo que comemos?
  Se promueve que los estudiantes compartan experiencias personales y costumbres de alimentación.

  
  



• Planteamiento del problema:
  El docente presenta la situación-problema que guiará la secuencia:
  En nuestra comunidad, algunos niños y niñas han presentado problemas de salud relacionados con la alimentación. ¿Cómo podemos saber si nuestra dieta realmente es saludable?

  
  

2. Desarrollo (25 minutos)