Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: SESIÓN 1 de 2
Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años)
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable, interdisciplinariedad (Educación Física y Formación Cívica y Ética: Trabajo en equipo)
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 – “Moviéndonos y ayudándonos”

PROPÓSITO / OBJETIVO DE APRENDIZAJE (PDA)
Que los alumnos PARTICIPEN en diferentes juegos para EXPLORAR alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable, enfatizando la importancia del trabajo en equipo.

APERTURA (10 minutos)
Motivación y Encabezado de la Sesión

• En círculo, en el patio o aula amplia, la maestra/o inicia con una charla breve:
  
  
  • “¿Por qué es importante movernos y jugar?”
  
  
  • Genera lluvia de ideas: ¿Qué cosas sanas hacemos cada día? ¿Por qué es divertido jugar en equipo?
  
  
  
  


• Relación con Aprendizaje Servicio: Explica que lo aprendido hoy nos ayudará a compartir con nuestros amigos y familia cómo cuidarnos juntos.

DESARROLLO (25 minutos)

Actividad Principal: “Circuito de la Vida Activa”

• Se forman equipos mixtos de 4-5 niños para fomentar el trabajo colaborativo.


• Cada estación del circuito tiene un reto/juego relacionado con el movimiento y hábitos saludables:
  
  
  1. El salto saludable: Saltar la cuerda turnándose, animando a los compañeros.
  
  
  2. Frutas voladoras: Lanzar y atrapar pelotas pequeñas que representan frutas, simulando elegir bocadillos sanos.
  
  
  3. Carrera de relevos de agua: Llevar una esponja mojada de un lado a otro para “hidratar” una planta, asociando la importancia de beber a