Estilos de vida activos y saludables

Jaime Mejia
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de Sesión 1/1: Estilos de vida activos y saludables


Nivel: Primaria, 6º grado
Edad: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Metodología central: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque transversal: Pensamiento Crítico e Integración de Valores
Interdisciplinariedad: Educación Física, Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética



Objetivo (PDA):
Que los alumnos evalúen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos durante toda la vida, integrando valores como la responsabilidad, el respeto y la solidaridad con su entorno.



Secuencia Didáctica de la Sesión


1. Inicio (10 minutos)


Motivación y activación del pensamiento crítico



  • Dinámica corta: “Lluvia de ideas” sobre lo que significa tener un estilo de vida activo y saludable. El docente escribe las ideas en el pizarrón.

  • Se pregunta a los alumnos:

    • ¿Por qué creen que algunas personas no hacen ejercicio o actividad física diariamente?

    • ¿Quién es responsable de nuestro bienestar físico y emocional?



  • Breve diálogo sobre la importancia de los valores (responsabilidad, respeto, solidaridad) al tomar decisiones que afectan la salud propia y de la comunidad.



2. Desarrollo (25 minutos)


Eje central: Aprendizaje Servicio + Pensamiento Crítico



  • Trabajo colaborativo:
    Se organizan equipos y cada grupo recibe una hoja donde deben identificar al menos tres factores que limiten la práctica de actividad física en su entorno (escuela, familia, barrio). Ejemplos: falta de tiempo, inseguridad, falta de espacios, tecnologías, desinterés, etc.

  • Cada grupo in