Estilos de vida activos y saludables

Fabiola Jiménez
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables
Grado: 6° de Primaria (10 a 12 años)
Bloque/Unidad: Comunidad
Contenido: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje-Servicio con enfoque interdisciplinar
Problema transversal: Alimentación



OBJETIVO (PDA):
Que los alumnos evalúen los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.



SECUENCIA DIDÁCTICA DE LA SESIÓN 1


1. Actividad de Inicio (10 minutos)
Motivación y Diagnóstico: "¿Cómo vivo mi día?"



  • El docente inicia con preguntas detonadoras:

    • ¿Cuántos minutos al día dedican a moverse (caminar, correr, jugar, hacer ejercicio)?

    • ¿Cómo creen que influye lo que comen en su energía para moverse?



  • Cada alumno dibuja una rueda dividida en 4 partes: Actividad física, Alimentación, Tiempo de pantalla y Descanso. Llena cada sección con lo que hace en un día típico.

  • En equipos, comparten sus ruedas y señalan los factores que, según su experiencia, los motivan o limitan a moverse y comer mejor.


2. Desarrollo (25 minutos)
Exploración guiada y conexión con la comunidad: “Detectives de la Vida Activa”



  • Se explica qué es un estilo de vida activo y saludable, ligándolo al bienestar físico y emocional.

  • Se muestran imágenes de situaciones (niños en movimiento, comida saludable, tiempo de pantalla excesivo, familias caminando, etc.) y los alumnos reflexionan por qué algunas de estas situaciones son más frecuentes que otras en su comunidad.

  • Forman equipos y reciben una hoja guía de “D