Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 DE 2
Asignatura: Vida Saludable (Interdisciplinaria con Matemáticas)
Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer
Grado: 3° de Primaria (8-10 años)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico
Secuencia didáctica: Sesión 1 de 2
Propósito de la sesión (PDA):
Que los alumnos expliquen la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

I. INICIO (10 min)

1. Activación de saberes previos y generación de interés

• Dinámica breve: “¿Qué comí ayer?”
  El docente solicita que, en silencio, cada alumno piense y anote lo que comió durante el día anterior (desayuno, comida y cena).


• Pregunta detonante:
  ¿Creen que lo que comieron ayer ayuda a su cuerpo a estar fuerte y sano? ¿Por qué?


• Breve diálogo dirigido:
  ¿Alguien ha escuchado sobre el Plato del Bien Comer? ¿Qué creen que significa “alimentación saludable”?
  Se anotan respuestas clave en el pizarrón.

II. DESARROLLO (25 min)

2. Exploración e indagación guiada

• Presentación visual:
  El docente muestra el Plato del Bien Comer, explicando brevemente sus tres grupos:
  a) Verduras y frutas
  b) Cereales y tubérculos
  c) Leguminosas y alimentos de origen animal
  Se enfatiza con imágenes o un material impreso/laminado.

  
  



• Actividad de indagación en equipos pequeños (con enfoque matemático):