Estilos de vida activos y saludables

Cristian Leonardo Lopez
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Física 3º Secundaria
Sesión 1 de 1
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos
Enfoque: Vida saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias (Alimentación)


Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Objetivo: Motivar e introducir la importancia de los estilos de vida activos y saludables, integrando el tema de la alimentación y el sedentarismo.


Actividades:



  1. Dinámica de Rompehielo Inclusiva:
    El docente invita a los alumnos a formar pequeños equipos mixtos, considerando la inclusión de todos (género, habilidades diversas). Cada equipo responde oralmente:



  • ¿Qué es para ustedes un "estilo de vida saludable"?

  • ¿Cómo creen que influye la alimentación y el movimiento en su vida diaria?



  1. Lluvia de Ideas:
    En plenaria, se registran en el pizarrón o cartulina las ideas más relevantes. Se destacan los riesgos del sedentarismo y la alimentación poco saludable.


Materiales:
Cartulinas, marcadores, espacio para sentarse en círculo.



Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Objetivo: Analizar y reflexionar sobre los factores que ponen en riesgo la salud, especialmente el sedentarismo y la mala alimentación, y diseñar alternativas prácticas para un cambio positivo, mediante una tarea de aprendizaje servicio.


Actividades:



  1. **Análisis de Casos Breves (10 minuto