Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para mejorar la resistencia en los estudiantes de secundaria

Carla Patricia Salazar
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para mejorar la resistencia en los estudiantes de secundaria


Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, haciendo énfasis en la capacidad condicional de la resistencia.


Metodología: Aprendizaje servicio


Enfoque transversal: Vida saludable e Igualdad de género


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Sesión 1:


Objetivo específico: Conocer las capacidades, habilidades y destrezas motrices relacionadas con la resistencia.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Presentación del tema y de los objetivos de la secuencia didáctica. Reflexión sobre la importancia de la resistencia física en la vida diaria.



  2. Desarrollo (30 minutos): Discusión en grupos sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices relacionadas con la resistencia. Cada grupo debe exponer sus conclusiones y se realiza una síntesis en conjunto. Presentación de ejemplos y demostraciones prácticas.



  3. Cierre (10 minutos): Reflexión sobre la importancia de trabajar la resistencia física para tener una vida saludable. Asignación de tareas para la próxima sesión.




Sesión 2:


Objetivo específico: Practicar diferentes actividades para mejorar la resistencia física.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Repaso de la sesión anterior y motivación para el trabajo de hoy.



  2. Desarrollo (30 minutos): Realización de actividades prácticas que promuevan la resistencia física, como carrera continua, circuitos de ejercicios y juegos deportivos. Se fomentará la participación activa de todos los estudiantes y se incentivará el trabajo en equ