Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE – SESIÓN 1 de 6

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable, trabajo interdisciplinar, atención a la disciplina
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: INICIO (10 minutos)

1. Recepción y ambientación:
Recibe al grupo en círculo, en la cancha o espacio abierto. Breve saludo y dinámica rompehielos de estiramiento guiado.

2. Activación y motivación:
Haz preguntas generadoras, vinculadas a su vida cotidiana:

• ¿A qué hora del día te mueves más?


• ¿Cuáles actividades de tu rutina consideras activas?


• ¿Por qué crees que es importante estar activos?
  Motiva la participación con ejemplos concretos (subir escaleras, caminar al salón, jugar con amigos).

3. Presentación del reto de la sesión:
Explica: hoy reflexionaremos sobre cómo mantenernos activos y cómo la disciplina nos ayuda a lograrlo.
Se les informará que participarán en un proyecto de Aprendizaje Servicio: elaborarán estrategias y las compartirán en la escuela para promover estilos de vida activos entre sus compañeros.

Fase 2: DESARROLLO (35 minutos)

1. Actividad de diagnóstico grupal (10 minutos):
Organiza pequeños equipos e indica que realicen una lluvia de ideas sobre hábitos para mantenerse activos durante el día escolar.
Cada equipo anota en cartulinas sus ideas y las comparte. El doc