Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: Alimentación saludable, “El Plato del Bien Comer y sus implicaciones en la vida diaria”
Nivel: 4º de Primaria (8-10 años)
Sesión: 1 de 2
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable, Interdisciplinariedad (ciencias, valores, economía familiar), Convivencia

Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA):
Los alumnos indagan y describen los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen e identifican los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y su participación activa en la vida diaria.

Secuencia Didáctica

1. Actividad de Inicio (5 min)

Dinámica de activación y motivación: "Semáforo de alimentos"

• Estrategia: (Trabajo en equipos) El docente muestra imágenes de distintos alimentos (frutas, verduras, refrescos, papas fritas, tortillas, huevo, etc.).


• Consigna: "Levanten la tarjeta verde si creen que el alimento es bueno para la salud, amarilla si no están seguros y roja si creen que es poco saludable. Comenten brevemente por qué."


• Propósito: Activar conocimientos previos, propiciar la convivencia y el respeto a distintas opiniones.

2. Actividad de Desarrollo (30 min)

Fase 1: Indagación guiada - “¿Qué como y para qué me sirve?” (10 min)

• Cada equipo recibe una hoja donde escribirán TODO lo que comieron en el día anterior (desayuno, comida, cena y colaciones).


• El docente pregunta: ¿Por qué comieron eso? ¿Quién decidió el menú? ¿Creen que fue una buena elección para su salud y para el planeta?


• Se invita a que respeten las respuestas de