Estilos de vida activos y saludables.
Robert Corona
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Igualdad de género
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables
Nivel: Secundaria, 1º año (12 a 15 años)
Asignatura: Educación Física
Duración: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Transversalidad: Alimentación saludable
Enfoque: Vida saludable, Igualdad de género
Objetivo (PDA):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
1. INICIO (10 minutos)
a) Actividad de Bienvenida y Sensibilización (5 minutos):
- El docente recibe al grupo en círculo y les invita a conversar brevemente sobre lo que creen que significa un estilo de vida saludable.
- Se plantean preguntas orientadoras:
“¿Qué cosas hacemos a diario para mantenernos sanos/as?”,
“¿Creen que la alimentación influye en nuestra energía para movernos?”. - Se recalca que tanto chicas como chicos tienen derecho y responsabilidad de cuidar su salud de igual forma.
b) Introducción Breve al Aprendizaje Servicio (5 minutos):
- Se explica que durante dos sesiones, trabajarán para identificar acciones que puedan ayudar a su grupo y a la comunidad escolar a estar más activos y a comer mejor.
- Se menciona que prepararán una campaña breve informativa para otros grupos sobre actividad física y alimentación saludable, en la siguiente sesión.
2. DESARROLLO (30 minutos)
a) Dinámica de Movilidad y Juego Cooperativo (10 minutos):
- Se organiza una actividad lúdica: “Circuito Activo Igualitario”, donde deben pasar por estaciones (saltos, carreras suaves, equilibrio) trabajando en parejas mixtas, promoviendo el res