Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2
Educación Física – Secundaria 1º
Duración: 50 minutos
Enfoque: Aprendizaje Servicio (ApS), Interdisciplinariedad (problemática de adicciones), Inclusión y Vida Saludable

Objetivo (Propósito Didáctico de Aprendizaje - PDA):
Pone en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Contenido:
Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Fase 1: Inicio (10 min)

1. Bienvenida e integración

   
   
   
   
   • Se recibe a todo el grupo, se da la bienvenida y se generan dinámicas de saludo inclusivo, fomentando el respeto a las diferencias.
   
   
   • Ronda de lluvia de ideas: ¿Qué es vivir saludablemente? ¿Qué actividades disfruto y me hacen sentir bien?
   
   
   • Breve diálogo guiado sobre la importancia de la actividad física y su relación con la prevención de adicciones, haciendo énfasis en opciones saludables para el bienestar emocional y social.
   
   
   
   



2. Propósito de la sesión

   
   
   
   
   • Se explica que hoy reconocerán sus potencialidades a través de juegos y movimientos, y que reflexionarán cómo estas actividades pueden protegernos del consumo de sustancias nocivas.
   
   
   
   

Fase 2: Desarrollo (30 min)

1. Calentamiento inclusivo (5 min)

   
   
   
   
   • Ejercicios suaves y adaptados (todos participan, cada quien a su ritmo), movilizando articulaciones y músculos, respetando diferencias físicas.
   
   
   
   



2. Estación 1: Potencialidad motriz y expresiva (10 min)

   
   
   
   
   • Juego cooperativo: “Circuito de retos”
     Cada estación del circuito promueve alguna capacidad (fuerza, resistencia, coordi