Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos consumen comida chatarra desmedidamente.

Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Conversación sobre los hábitos alimentarios de los alumnos y sus familias.


• Lectura de un cuento o libro relacionado con la alimentación saludable.


• Actividad de escritura: Los alumnos deberán escribir una lista de alimentos y bebidas que consideren saludables.

Sesión 2:

• Revisión de la lista de alimentos y bebidas saludables escrita por los alumnos.


• Explicación sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad en la que deberán clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes.

Sesión 3:

• Conversación sobre la comida chatarra y sus efectos en la salud.


• Lectura de información sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán escribir en su cuaderno una reflexión sobre las consecuencias de consumir comida chatarra.

Sesión 4:

• Elaboración de un mural sobre los alimentos y bebidas saludables.


• Los alumnos se organizarán en grupos y cada grupo deberá investigar sobre