Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE: EDUCACIÓN FÍSICA SECUNDARIA 1º
Sesión 1 de 2
Contenido: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 50 minutos
Edad destinatarios: 12 a 15 años
Enfoques: Vida saludable, Inclusión, Aprendizaje Servicio, Interdisciplinariedad (Prevención del Acoso Escolar)
Objetivo de aprendizaje (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

FASE 1: INICIO (10 minutos)

Bienvenida e integración:

• Recibimiento cálido, breve explicación sobre la importancia de la educación física para una vida saludable y respetuosa.


• Dinámica de rompehielos: “Saludo Motriz” donde cada alumno inventa un saludo corporal simple (puede ser un gesto, movimiento de manos o pies) y lo comparte en pareja. Se enfatiza el respeto, la empatía y la aceptación de las propuestas de los demás.

Contextualización del problema:

• Breve diálogo sobre ¿qué es el acoso escolar o bullying? ¿Cómo afecta a la salud y convivencia?


• Reflexionar sobre el valor de la inclusión y el apoyo mutuo para crear espacios seguros.

Propósito de la sesión:

• Explicar que hoy explorarán juntos sus capacidades y habilidades motrices, y que ayudarán a los demás a descubrir las suyas, promoviendo un ambiente de respeto e inclusión para prevenir situaciones de acoso.

FASE 2: DESARROLLO (30 minutos)

Actividad 1: Estaciones motrices colaborativas (Interdisciplinar, Aprendizaje servicio)

Se organizan 4 estaciones con diferentes retos motrices que desarrollan capacidades físicas básicas: fuerza, velocidad, coordinación y equilibrio.