Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

PLANEACIÓN DE SESIÓN 1 DE 2
Educación Física Secundaria 3º | Comunidad | Unidad: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Duración: 50 minutos
Edad: 12 a 15 años
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoques: Inclusión, Vida Saludable, Interdisciplinariedad con Valores

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Fases de la sesión

1. INICIO (10 minutos)

• Bienvenida e Inclusión:
  Saludo grupal. Generar un ambiente positivo donde se recuerda que todos somos diferentes y todas las capacidades son valiosas. Preguntar brevemente: ¿Qué significa para ti tener una habilidad o destreza?
  Se explica que el trabajo será en comunidad, colaborativo y de servicio: hoy aprenderán sobre sus capacidades y ayudarán a otros a reconocer las suyas.

  
  



• Calentamiento interactivo:
  Juego breve de “Rueda de valores”: Cada quien menciona su nombre y una habilidad que reconoce en sí mismo o en otra persona (por ejemplo, “Soy buena en saltar”, “Mi compañero sabe lanzar bien la pelota”).
  Esto fomenta la empatía, autoestima y el reconocimiento de la diversidad de capacidades.

  
  

2. DESARROLLO (30 minutos)

• Formación de equipos heterogéneos:
  Dividir al grupo en equipos mixtos considerando diferentes niveles de destreza física para favorecer la inclusión.

  
  



• Introducción a la actividad de Aprendizaje Servicio:
  Se les explica que cada equipo diseñará un pequeño circuito motriz (estaciones de retos físicos simples: equilibrio, salto, puntería, coordinación)