Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Sesión Única
Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Asignatura: Educación Física | Grado: Secundaria 3º (12-15 años)
Duración: 50 minutos
Enfoque metodológico: Aprendizaje Servicio, Inclusión, Pensamiento Crítico
Contenido interdisciplinar: Trabajo en equipo (con énfasis en la convivencia y la comunicación)

Objetivo de aprendizaje (PDA):
Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Bienvenida e Integración (2 min):
Recibe a las y los estudiantes en el patio o gimnasio. Da un saludo inclusivo y breve consigna: “Hoy vamos a descubrir y valorar lo que cada persona puede hacer con su cuerpo, y a trabajar juntos para apoyarnos mutuamente”.

Activación y Rompehielo (3 min):
Juego breve de “El Espejo”, en parejas rotativas: cada quien imita, a su velocidad, los movimientos de la pareja (salto, giro, caminar, extender brazos, etc.) Intercambian roles. Observa e identifica niveles distintos de destrezas.

Planteamiento del Problema (5 min):
Reúne en círculo. Plantea la pregunta detonadora, con enfoque crítico:
“¿Por qué es importante conocer y valorar lo que cada quien puede hacer con su cuerpo? ¿Cómo se siente el trabajar en equipo cuando todos tienen diferentes habilidades o capacidades?”
Escucha dos o tres respuestas. Luego, explica que hoy colaborarán para identificar sus propias fortalezas y aprender a cooperar, valorando lo diverso.

Fase 2: Desarrollo (35 minutos)

Actividad Central: Circuito de Capacidades y Apoyo Cooperativo (20 min)
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